효모 감염을 성공적으로 해결하기 위한 팁
많은 사람들이 효모 감염으로 고통받고 있다.
그것은 당신이 가장 기대하지 않을 때 일어날 수 있다.
그들은 짜증나고 심지어 너를 난처하게 할 수도 있다.
다행히도, 효모 감염을 퇴치하기 위해 할 수 있는 일들이 있다.
심지어 그것들이 다시 일어나는 것을 막기 위해 당신이 할 수 있는 일들도 있다.
운동을 많이 하고 땀을 많이 흘린 후에는 반드시 마른 옷으로 갈아입는다.
그게 도움이 될 수 있어, 왜냐하면 그것은 당신에게 새로운 "재단"을 제공하기 때문이야.
더러운 옷은 누룩에 감염될 가능성을 낮출 것이다.
얼간이를 멀리하도록 해라.
질은 깨끗이 닦고 있다는 인상을 받을 수도 있지만 씻어내고 있는 세균이 필요하다.
외부와의 자연스러운 균형을 방해함으로써 효모 감염을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있다.
비누와 물로 주변을 청소하면 충분하다.
향기롭거나 가성비가 강한 것은 멀리하라.
몇몇 여성들은 신체 스크럽이나 더벅스를 사용하는 실수를 한다.
이 제품들은 당신의 질의 자연적인 균형을 방해할 수 있다.
그렇게 되면 효모 감염에 걸릴 확률이 높아진다.
필요하다면 질 부위에서 사용하도록 설계된 순한 제품만 사용하십시오.
당신의 질 주변 냄새나는 물건들은 멀리하라.
스프레이나 비누와 같은 향기로운 품목은 질 부위를 자극하고 효모 감염을 일으킬 수 있다.
향기 탐폰은 당신의 질과 직접 접촉하기 때문에 사용을 피하는 것이 매우 중요하다.
또한, 염색약이 들어 있는 색 화장지를 멀리하라.
거품 목욕은 재발하는 효모 감염을 막기를 원한다면 좋지 않은 생각이다.
이러한 제품을 사용하면 효모 감염이 쉽게 자라기 때문에 가능한 한 이러한 감염으로부터 멀리하십시오.
또한 향이 나는 탐폰이나 생리대를 사용하지 마십시오.
마늘과 무설탕 요구르트 섭취량을 늘린다.
마늘은 효모의 성장을 멈추게 할 수 있다.
마늘을 섭취하기를 원하지 않는 사람들을 위해 무향 마늘 알약이 있다.
또한 일상 생활에서 무설탕 요구르트라는 살아있는 문화를 두 잔 마시는 것은 현재의 증상을 줄이고 미래의 감염을 막을 것이다.
효모 감염에 대한 훌륭한 자연적인 치료법은 사과 사이다 식초를 포함한다.
약간의 식초를 물로 희석한 후 효모 생장의 영향을 받는 부위에 펴 바른다.
이 제품을 물로 희석하지 않으면 타는 듯한 통증을 유발한다.
보너스, 적은 양의 식초는 향기에 도움이 되지 않을 수도 있지만, 그것은 확실히 더 퍼지기 전에 감염의 징후를 파괴하는 데 도움이 될 것이다.
가능한 한 많이 자.
우리 몸의 면역 체계는 효모 감염에 효과적으로 대항할 수 있다.
충분한 수면을 취하지 않으면 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 것이다.
매일 밤 7, 8시간의 수면을 취해야 완전히 건강을 유지할 수 있다.
효모 감염이 저절로 없어질 것이라고 생각하지 마라.
네가 통제할 필요가 있어.
당신이 통제할 때, 당신은 정말로 이 감염들을 당신의 평생 희귀한 것으로 만들 수 있다.
그러므로, 이 기사에 실린 몇 가지 팁을 일상생활에 포함시키도록 하고, 바라건대 다시는 효모 감염이 일어나지 않기를 바란다.
